Replantearás las creencias que tienes sobre la productividad y aprenderás a manejar mejor tu tiempo para que dejes una vida de procrastinación. Descubrirás técnicas probadas para gestionar el agotamiento con lo que tomarás el control de tu día.
Te enseñaré cómo aprovechar tus momentos de energía a través de técnicas que te permitirán ser más eficiente en tu trabajo para salir del estancamiento. Aprenderás cómo puedes dejar de procrastinar y entrar en concentración.
Desarrollarás hábitos poderosos para que tengas la disciplina de mantener rutinas productivas que harán un cambio radical en tu vida. Descubrirás las cuatro leyes de la conducta para la creación de hábitos duraderos.
Aprenderás técnicas para priorizar tus tareas y que dejes de sentir que pierdes tiempo en actividades sin importancia. A través de herramientas lograrás diseñar una agenda mensual, semanal y diaria que te permitirá disfrutar de tiempo con tu familia y tiempo para dedicarlo a tu bienestar.
Descubrirás cómo manejar las distracciones para dejar de perder tiempo en cosas que no aportan a tu crecimiento y bienestar. Dominarás la gestión de ladrones de tiempo como reuniones, emails y redes sociales para ser más eficiente y tener más tiempo para ti, tu familia y amigos.
Soy Pilar Zambrano, mamá, consultora de marketing, emprendedora, apasionada de los viajes, la fotografía y de la productividad consciente y sana.
Sé lo frustrante que puede ser sentir que trabajas todo el día, que no te queda tiempo para descansar e irte a dormir con la sensación de que no terminaste todo lo que tenías que hacer. Yo he sentido la impotencia de tratar de hacerlo todo, pero al mismo tiempo sentir que no hiciste nada. Sentirte estancada…
Hasta que un día dije ¡no más! Comencé a investigar sobre bienestar laboral, liderazgo, productividad y sobre cómo podemos equilibrar nuestro trabajo con nuestra vida personal y familiar. A medida que iba aplicando lo que aprendía y veía como mi estrés se controlaba, los proyectos fluían y mi eficiencia mejoraba, sentía que debía compartir este conocimiento con más personas.
Y así nació Dosis de Impulso, un podcast que se convirtió inicialmente en una terapia personal, pero que poco a poco ha llegado a ser un proyecto con impacto en cientos de más mujeres mamás trabajadoras y emprendedoras que buscan un espacio en el que no se sienten solas y en el que pueden encontrar soluciones a sus problemas diarios para poder tener una vida más armoniosa.
En medio de varios proyectos laborales y de vida, he comprobado más que nunca que estas herramientas y técnicas funcionan. Por eso las he condensado en una metodología que estoy segura de que hará un cambio radical en tu vida. No te preocupes, estás en el lugar correcto.
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